今天夏至，太阳运行至黄经90度，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线。此时，北半球各地的白昼时间达到全年最长。这也意味着北半球一年中最炎热的日子开始了。

简单来说，

夏至意味着气温高、湿度大，这时候的小宝贝作息紊乱，妈妈们可能会顶着黑眼圈上班；

宝贝们更会因为天气炎热出现食欲不振、出汗多、抵抗力低等症状。严重时一不小心来一个病毒感冒发作，那简直就是要疯的节奏！

为了让宝贝们轻松度过盛夏，父母的护理显得尤为重要！下面是小睿帮宝妈们准备的夏季育儿知识，请笑纳收藏学习吧！

冷饮在夏季是宝贝们最喜欢的饮料，但父母应该限制摄入量。孩子过多摄入冷饮，会刺激肠胃，引起胃黏膜强烈收缩，令胃的免疫功能大大降低，引起胃肠道疾病。另外，冷饮还会影响小儿的牙齿发育，特别是换牙期。

宝贝玩得正开心的时候往往满头大汗、脸蛋通红，很容易被暑热伤害。细心的妈妈要注意了，如果宝贝口干、喊累、有头痛以及头晕的症状出现时，就是轻度中暑的征兆了；如果烦躁不安、心慌无力甚至突然昏倒、四肢抽搐，那就是中暑了，会对宝贝的身体造成很大的伤害。

合理为宝贝增减衣物，活动时尽量换上宽松吸汗的棉质衣物；鼓励宝贝多喝温开水，可以饮用少量淡盐水，补充体内因出汗而流失的电解质；户外活动时避开正午前后两小时，可以让宝贝戴上遮阳帽。万一有宝贝发生中暑的情况，可以用冷毛巾给宝贝物理降温，但注意不要冷敷前胸和腹部。

伤风感冒是宝贝最常见的疾病，即各类病毒细菌引发的上呼吸道感染，有鼻炎、咽炎、扁桃腺炎等。宝贝由于自身防御功能不完善，因而很容易被感染，甚至是重复感染，在人多的场所也容易导致交叉感染。夏季的伤风感冒通常伴随鼻塞、流清涕、打喷嚏、咳嗽、发热以及乏力等症状。

家长应该注意保持室内通风，保证空气新鲜流通，避免人群密度过大的场合；如果班级里已有感染的宝贝，要注意避免交叉感染；注意饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜瓜果；注意多让宝贝休息以及锻炼身体增强体质，提高自身的免疫力。

夏季蚊虫肆虐，而宝贝们的皮肤又过于娇嫩，极其容易被蚊虫叮咬，留下的包包不仅红肿而且奇痒无比，很多宝贝都忍不住抓挠，抓破后又容易被感染发炎变得更严重。以及宝贝出汗多，很容易长痱子、疖子或脓包疮，处理不及时很容易加重，还可能引发败血症。

针对蚊虫叮咬，可以准备花露水、风油精或驱蚊水，止痒消肿防止宝贝用手抓挠，但要谨慎选择驱蚊产品，尽量不要使用蚊香或电蚊香，会对宝贝的呼吸道和皮肤黏膜产生危害。保证皮肤清洁，及时更换汗湿的衣物，出了汗以后让宝贝用小毛巾擦擦脸；户外活动的时候，尽量不要让宝贝靠近草坪茂盛以及有水的地方。

医学上称为婴儿夏季脱水热。该症是因炎夏气温高、气候干燥，宝贝通过排汗而丢失大量的水分所致。如果不及时补充水分，就会引起宝贝发热，有时体温可达39℃到42℃。

脱水前期无明显症状，宝贝一旦有不明原因的哭闹不停、烦躁不安，妈妈就要小心了。出现这种现象，妈妈们应及时给宝贝补充足量的水分。